夏でも快適なランニングが楽しめる北海道ですが、冬は雪のためにほぼ屋外でのランニングが不可能となります。
しかし、札幌市であれば、アリーナの通路などをランニングコースとして開放しているスポーツ施設が多いため、冬でもランニングが可能になります。
（もちろん、スポーツジムも過不足なく揃っているので、ランニングマシーンの利用も問題ありません）
私もそうでしたが、北海道外の方々にはそんな室内ランニングコースの存在があまり知られていないので、昨日の屋外おすすめコースに続き、室内ランニングコースのおすすめ５施設をご紹介しますよ。
もちろん、２０１９年４月にオープンした「北ガスアリーナ札幌４６」もご紹介！
また、そのようなスポーツ施設以外でもランニングやウォーキングができる地下道などもありますので、蛇足的にはなりますけど、最後に少しだけご紹介します。
冬でもＯＫ！屋内のランニングコース
北ガスアリーナ札幌46（中央体育館）
２０１９年４月に新たな札幌中央体育館としてオープンした「北ガスアリーナ札幌４６」は、屋内５コース（施設）の中で、都心部である札幌駅や大通駅から一番近い立地ので、一番おすすめなコースです。
２，６１２㎡のアリーナは、バスケットボールで３面、フットサルで３面、バレーボールで３面、バドミントンで１６面、テニスで３面、卓球で４２台、柔道で１０、剣道で８試合が行える広さとなっています。
また観客席が、固定席で１，３５６席、車いす用観客席・同伴者席で各２２席、可動席で１，１０４席と、最大で２，５０４名もの集客が可能で、札幌で一番大きなアリーナとなります。
このアリーナの３階にある、固定観客席の後方にある通路がランニングコースとしても利用でき、１周２５０ｍです。
利用するには、当日券でおとな３９０円・高校生２３０円・６５歳以上は１３０円で利用できます。
６枚綴り回数券もあって、１，９５０円（おとな）なので１枚当たり３２５円とお得になります。１か月券もあって５，６７０円（おとな）です。
札幌ドーム
毎年１１月下旬頃から４月上旬頃までの間で、指定された日に限定されますが、ドーム内の3階コンコースがナイトランとして一般開放されます。
時間は18：00～21：00で、コースはアリーナやスタンドを見ながらの1周７１６mとなっています。
有料制で、大人300円・高校生と65歳以上は200円。ロッカーは、ナイトラン専用ロッカー（幅30cm×奥行43cm×高さ58cm、72個）が無料で利用できます。
トレーニングルームを利用する方は、その利用料大人500円・高校生と65歳以上は300円で、ナイトランも無料で利用が可能です（シャワー・ロッカーも有り）。
地下鉄東豊線・福住駅３番出口より徒歩約10分ですから、会社帰りの利用も可能です。
北海きたえーる
北海きたえーるは、各種室内競技やコンサートなどイベントに利用されるスポーツ施設で、メインアリーナの利用のない日の中でセンターが指定した日・時間のうち2時間のランニング利用が可能です。
ランニングコースは、メインアリーナ観覧席最上部誘導路の約330m。
利用は無料で、ロッカー(100円リターン式)も用意されています。
地下鉄東豊線・豊平公園駅より徒歩約４分（地下道路直結）ですので、大雪の日でも安心して利用できます。
つどーむ
札幌コミュニティドーム・愛称つどーむは、屋内ではフットサルや軟式野球、周辺（屋外）には球技場やテニスコート・パークゴルフ場など運動施設が充実していますが、屋内に1周４００mのランニングコースがあります。
料金は、トレーニング室利用と合わせ、一般390円・高校生230円・高齢者（65歳以上）130円・中学生以下無料（更衣室のロッカーは別途100円）です。
東豊線栄町駅より徒歩約１３分ですので、少し面倒です。
真駒内セキスイハイムアイスアリーナ
真駒内セキスイハイムアイスアリーナは、真駒内公園内にあって、冬はアイスホッケー・フィギュアスケート、夏はバレーボールや卓球・コンサートなどで利用される施設ですが、2階のコンコース部分がランニングコースとなり、1周３１４mです。
利用料金は、1回あたり、一般630 円・高校生240円です。
真駒内駅からバスで上町１丁目（真駒内駅から４つ目・約５分）下車・徒歩５分、駅から徒歩では25分かかりますので、こちらはかなりその気になってから行く必要があります。
スポーツ施設以外でもランニング＆ウォーキングが可能
チカホ：札幌駅前地下歩行空間
ＪＲ札幌駅から地下鉄すすきの駅までつながる１．９ｋｍの地下道は、直線距離としては日本一長い地下道です。
そのうちの、地下鉄南北線さっぽろ駅と地下鉄大通駅の間の部分５２０ｍが、愛称でチカホと呼ばれる札幌駅前地下歩行空間です。
道幅も、最大で２０ｍもあるので、人通りさえ少なければ、十分にランニングが可能な場所です。
ただ、通勤時間帯から日中～午後９時ころまでは、とにかく人通りが多く、また道幅２０ｍの両サイドの４ｍずつがイベントや出店のためのスペースにもなっている（通路は１２ｍ幅になる）ので、ランニングの場合は早朝か深夜がおすすめです。
この地下道には１４か所の出入り口がありますが、朝は５：４５から夜は２４：３０まで通行可能です。
早朝か深夜に１時間ずつくらいが、ランニングにおすすめな時間帯です。
ちなみに、公共トイレも２か所（北１条・北３条）ありますし、地下鉄でも始発が５時台・終電も１２時台ですので、通勤前後の利用も可能です。
観光や出張でお越しの方であれば、札幌駅～すすきの駅の間にビジネスホテルがたくさんありますので、１度試してみてはいかがでしょうか？
大通駅～バスセンター前駅の地下道
地下鉄の大通駅と地下鉄東西線のバスセンター前駅は、地下鉄１駅間分が地下道でつながっています。
バスセンター前駅の一番近い改札までだと約４３０ｍくらいで、途中にどちらの駅まで何メートルという表示もあるくらいで、健康づくりのウォーキングが推奨されています。
バスセンター前駅も端から端までかなり長いので、もう３００ｍくらいは地下道を歩き続けることが可能です。
こちらの通路は、ほとんど混んでいませんので、軽めのランニングも可能です。
まとめ
屋外を走ることに比べれば、利便性も快適感もかなり悪くなりますが、一周数百メートルのランニングが可能な屋内スポーツ施設が揃っているのも、札幌の特色です。
毎日利用するには、よほど定時出勤できる方でないと難しいと思いますけど、公共交通機関でも十分に行ける立地なので、週末だけでも利用されてみてはいかがでしょうか？
平日は、スポーツジムも大通駅や札幌駅周辺はじめ、大きめの地下鉄の駅には揃っていますし、ウォーキングでも良ければ、チカホや大通～バスセンター前駅間の地下道の利用で、毎日の歩行数確保が可能です。
但し、同じ大通駅周辺の地下道であっても、大通駅からすすきの駅に伸びるポールタウン（地下街）は、朝から晩までけっこう賑わっていますのでウォーキングには不向きです。
大通駅からテレビ塔方面に伸びるオーロラタウンの方がまだ良いかもしれません。
ただ、コチラ方面へ歩かれるのであれば、１つ隣の地下鉄コンコースを大通からバスセンター前駅方面へ歩かれた方が、はるかに歩きやすいと思います。
ちなみに、屋外コースの記事はコチラ⇒札幌のランニングコースならココ！おすすめトップ５！！